Длительность Взрослые 85 мин. Дети 55 мин.
Категория Боевые искусства

Бокс – это один самых популярных видов боевых искусств, особенностью которого является применение ударных техник руками как в нападении, так и в защите, с подключением работы корпусом и активным перемещением на ногах. Посещение занятий по боксу развивает скорость, быстроту, ловкость, выносливость. Совершенствует логическое мышление и психологическую устойчивость, правильную технику удара и защиты для самообороны. Способствует выплеску отрицательных эмоций. Бокс научит вас с достоинством принимать поражения и максимально ярко побеждать.

Посещение секции бокса для вашего ребенка: в первую очередь это игра; возможность найти новых друзей; раскрыть свои таланты; воспитать дисциплину и характер; развить хорошую физическую форму; выработать привычку к здоровому образу жизни.

Основой тренировочного процесса является определение индивидуальных способностей ребёнка. Для этого создаётся специальная программа, благодаря которой ребенок понимает для чего необходим бокс, а именно для достижения своих целей. Ведь достигнув их на тренировках в совсем юном возрасте в будущем будет легче добиваться поставленных задач в любых сферах жизни.

Рекомендовано для любого уровня подготовленности.