/

Фитнес­-клуб
по доступной цене

Крупнейший клуб
в городе

Персональные тренировки
с опытным наставником

Разнообразные направления
групповых программ

Школа бокса
для взрослых и детей

Большая парковка с
видеонаблюдением

Фитобар
с разнообразным меню

Большая зона отдыха

Скидка 50%

На первую пробную тренировку 
с тренером

Акция!

Только у нас один абонемент = море возможностей

Крупнейший клуб в городе общей площадью почти 1000 кв.м.

  • самый большой зал в городе для проведения групповых программ с хорошей системой вентиляции и кондиционирования, оснащенный самым современным и технологичным оборудованием, просторные раздевалки и приветливый персонал обеспечат Вам комфортное пребывание в нашем клубе.
  • индивидуальные занятия в тренажерном зале площадью более 400 кв.м.
  • зона функционального тренинга

Персональные тренировки с опытным наставником

  • план высокоинтенсивных тренировок
  • индивидуальная программа питания с учетом особенностей Вашего организма
  • предотвращение травматизма
  • прекрасная компания, заряд мотивации и психологическая поддержка
  • индивидуальный подход во время занятий спортом
  • обязательство и дисциплина

Как правило, профессиональный тренер, это твой хороший собеседник, психолог, друг.⠀

Есть возможность выбрать уровень квалификации тренера от инструктора до элит-тренера.

Зажигательные, разнообразные направления групповых программ

  • танцевальные классы
  • силовые классы
  • аэробные классы
  • школа бокса и многое другое

Фитнес-бар с разнообразным меню

  • Большая зона отдыха

Большая парковка с видеонаблюдением

  • центральная улица
  • удобная парковка перед зданием позволит вам сэкономить время

Внутриклубные праздники и спортивные мероприятия

Наши акции

Заканчивается членство в ноябре?
Предлагаем допродление от 3-х месяцев на самых выгодных условиях.


Инвестиции в сотрудников - инвестиции в бизнес  
Успейте получить самую большую скидку на абонемент по корпоративному предложению

Первая пробная тренировка 
с тренером со скидкой 50 % 

Ещё не были у нас?
Приглашаем записаться на первую
пробную тренировку со скидкой 50%!

И окунуться в атмосферу спорта, насыщенной жизни.

Достигать своих целей в команде под руководством профессионалов всегда ЛЕГЧЕ, ПРИЯТНЕЕ, УВЕРЕННЕЙ!

Отзывы наших счастливых клиентов

Историю успеха рассказывает элит-тренер Илья Бессмертных

"Мою подопечную зовут Олеся.
Она руководитель детского клуба «Карамелька».
Ко мне на тренировку она пришла прошлым летом. И за это время скинула чуть более 20 кг. Занимаемся 3 раза в неделю. А главное пришло понимание здорового питания, которое привело к таким результатам. И человек успешно продолжает худеть и преображаться. Ведь, когда в это втягиваешься и видишь результат, то останавливаться уже не хочется.
Олеся молодец, мы с ней проделали огромную работу! Ведь такие упорные тренировки и соблюдения всех моих установок приводят к желаемому результату. Тренировки в зале помогут вам не только сбросить вес, но и придать красивый рельеф мышцам.
Будь здоровым и крепким вместе с ФК «Апельсин»!

Историю успеха рассказывает мастер-тренер Евгения Терещенко

Результат за 5 месяцев совместной работы
Никакого изнашивающегося кардио, только в виде разминки и заминки по 10 мин. Никаких диет, привычное питание, чуть уменьшили порции. 3 силовых тренировки в неделю, с хорошими весами, на все мышечные группы. Круговые тренировки для разнообразия, тренировки сердечно-сосудистой системы и тренировки выносливости, пару раз в месяц.
Итог: -10 кг, хорошее самочувствие, отличный внешний вид.
Не устану благодарить своих клиенток за доверие и за их результаты.
Вы моя гордость и мотивация.
Совершенствуйтесь❗ Меняя себя внешне, Вы не заметите, как изменится Ваша жизнь. Спорт сделает Вас более дисциплинированным и целеустремлённым. А это однозначно поможет добиться успеха. Желаем не останавливаться на достигнутом, и продолжать расти внутренне и уменьшаться внешне.

История успеха подопечного элит-тренера Апельсин Грин Евгения Пилюкова

Результаты говорят сами за себя -24кг!
Всем привет! Хочу рассказать свою историю, о том, как Пумба стал Тимоном))). В декабре 2018 года я сломал ногу (на 3 части), получил тромбоз и много-много набрал жира. При моем росте 170, вес составлял 102 кг. Нога была как тряпка, все атрофировано, в голеностопе и в колене нога почти не сгибалась. Врачи запретили мне даже разминку ноги делать, пока не выписали, потом разрешили легкую гимнастику. Я себя чувствовал не очень хорошо, живот мешал даже шнурки завязать, в зеркало вообще смотреть не мог. Я поставил себе цель и начал действовать. После того как смог хромать без помощи костылей и трости, я отправился в апельсин грин.
Я решил заниматься с тренером, по нескольким причинам: я не понимал что мне нужно делать; нужно было чтобы меня контролировали.
Тренеров я не знал и ни чего о них не слышал, но мне нужен был лютый тренер))) Выбрал я Евгения Пилюкова и не ошибся. Было тяжело...
Тренер постоянно контролировал мое состояние, мои нагрузки, заставлял выполнять упражнения даже когда сил не оставалось, построил мне программу питания (ни каких голодовок) и менял ее, когда считал нужным.
Перейдем к итогам))
За 5 месяцев упорных трудов, Евгений помог мне сбросить 24 кг!!! Просто представьте 24 кг сала!!! Уверен, что жира ушло больше, т.к. мышцы у меня тоже появились))) Сейчас мой вес 78 кг, чувствую себя отлично, стал выносливым, сильным и уверенным, нога полностью восстановлена, бегаю быстро и далеко). Один этап я преодолел, буду двигаться дальше к своей цели.
Если ты считаешь, что у тебя тоже широкая кость, лишний вес, отсутствие мышц и ты винишь в этом весь мир))) Возьми себя в руки и дуй на тренировки к Евгению Пилюкову.

Анна Бертман

Главное-целеустремлённость.
С 2008 года я скинула примерно 20 кг, научилась удерживать вес, но поняла, что этого не достаточно. Качество тела меня не устраивает. Не тело-желе сплошное. И тогда в 2016 году я впервые пришла в тренажёрный зал. Сразу скажу, что физические нагрузки мне никогда не нравились. А сейчас не могу без 2-3 тренировок в неделю.
И вот в Феврале 2020 будет 4 года, как я пришла в Апельсин. Сменила 4 тренера (причины разные). Одного из них вы уже все знаете, это Пилюков.
Только благодаря ему я решилась пойти в фитнес-бикини. Только благодаря ему я дошла до финала соревнований и не собираюсь останавливаться на этом. Он лучший тренер и отличный мотиватор!
Готовиться к соревнованиям было не легко, но он меня поддерживал и контролировал вплоть до выхода на сцену, да и после сцены продолжает. Тут важно не только качество исполнения упражнений, но ещё и всякие "тараканы", которые мешают поверить в себя и нормально готовится к сцене - тренер их выгнал. Как ты всё это терпел, не знаю)) Сейчас мы с Пилюковым занимаемся " на массу" - наращиваем мышечную массу, чтобы моя соревновательная форма была самая лучшая!!!

Тренер: Евгений Пилюков

История успеха подопечного мастер-тренера Апельсин ЦУМ Никиты Бушина

"Здравствуйте, хотелось бы поделиться результатами своей трансформации.⠀
Как всё начиналось?
Когда я пришёл в Апельсин ЦУМ у меня за плечами был некий тренировочный опыт, но нужного результата я достичь не смог, и начав тренироваться с моим тренером, пришлось учиться заново и взглянуть на тренировочный процесс под совсем другим углом.⠀

В процессе тренировок я начал разбираться, хоть и поверхностно на мой взгляд, в анатомии, начал следить за техникой выполнения упражнений вплоть до мельчайших нюансов.⠀

И , конечно же, питание, самое сложное было отказаться от сладкого, но при поддержки и контроле тренера сделать это всё же удалось пусть и не сразу.⠀

Итак: я пришёл в Апельсин Family и начал тренироваться с Никитой, мой вес на тот момент был 95 кг и выглядел я мягко говоря "не ахти", но у меня была цель, ПОХУДЕТЬ.⠀

И мне это удалось уже через 2.5 месяца мой вес был 80 кг, тогда я понял что хочу большего, и предложил тренеру перейти к набору веса, но при условии, что это будет мышечная масса, что мы и сделали и сейчас я вешу те же 94, но качество тела улучшилось.
И на своём опыте могу сказать, что худеть легче чем набирать вес.
Также, сложность моих тренировок заключалась в том , что я мог тренироваться лишь в ПТ, СБ и ВС, т.е 3 дня подряд.⠀
Но как оказалось это и не проблема вовсе, опять же спасибо моему тренеру Никите, он составил мне план тренировок и питания с учётом моих потребностей и я успевал восстанавливаться и даже прогрессировать как в наборе веса так и в силовых показателях.⠀
И на сегодняшний день: мой вес 94 кг, жим от груди 150 кг , присед со штангой 165 кг и становая тяга 180 кг и я прогрессирую дальше.
И!!! Огромный плюс и заслуга моего тренера так это то , что я отказался от любого сладкого и полностью освободился от "сладкой зависимости".⠀
Я надеюсь и впредь достигать поставленных целей столь же качественно и эффективно.⠀
Хочу отдельно поблагодарить своего тренера-Никиту за внимательность, строгость и грамотность в отношении к тренировкам , когда надо он был строг, но мы так же могли и шутить между подходами , и именно из-за этой простоты общения тренировки и получались весьма и весьма успешными и результативными , всегда замотивирует , объяснит и поддержит , благодаря ему я понял что нет недосягаемых целей , нужно лишь выбрать правильный путь достижения цели.

 

Свою историю успеха рассказывает подопечная персонального тренера Ярославы Гришиной.

Мой путь к похудению был долгим и мучительным, и я очень рада, что на этом пути мне встретился такой замечательный тренер - Ярослава Гришина.

Раньше я занималась по одной и той же программе, жалела себя, не делала упражнения, которые мне не нравятся, а занятия с Ярославой довольно быстро помогли мне выйти из зоны комфорта.

Оказалось, что тренировки могут быть гораздо разнообразнее и интереснее, чем я думала.

Спустя какое-то время ей удалось меня уговорить начать следить за своим питанием, за что я бесконечно благодарна, и первые результаты я увидела уже через месяц.

Всё это время Ярослава меня поддерживала он-лайн, контролировала питание, самочувствие после тренировки, давала советы и рекомендации.

На сегодняшний день наш результат - почти 9 сброшенных килограмм, и заметное улучшение качества тела, чему я очень рада, и за это очень благодарна своему тренеру.

Впереди ещё предстоит немалая работа, но я уверена, что с такой поддержкой я это осилю.

Тренировка будет продуктивнее, если проводить её совместно с персональным тренером.

Наши тренеры

Бердникова Ангелина

  • Персональный тренер, тренер групповых программ

  • Инструктор по шестовой акробатике PoleDance , Pilates – 1 уровень.


«В жизни каждого человека должна быть такая цель и мотивация, чтобы для достижения её не приходилось себя заставлять».


+7-960-944-49-47

@angelina_berdnikova1984


Столбов Роман

  • Персональный тренер
  • Опыт работы: более 5 лет

Занимался баскетболом, волейболом, воркаутом, стритлифтингом и немного спортивной гимнастикой.

Работаю с людьми любого уровня подготовки. Помогу составить план тренировок и добиться поставленных целей как на похудение, так и набор мышечной массы.
Правильный подход и дисциплина-путь к достижению поставленных целей.


+7-923-790-67-25
@romans0209

Дегтярев Александр

  • Персональный тренер


Занимался баскетболом, волейболом, воркаутом, стритлифтингом и немного спортивной гимнастикой.
Мастер спорта России по пауэрлифтингу.
Мастер спорта по жиму штанги лежа.
Чемпион г. Бийска по пауэрлифтингу 2003-2005гг.
4-х кратный чемпион Алтайского края по пауэрлифтингу.
Бронзовый призер Чемпионата Сибири по пауэрлифтингу.
Подготовил трех мастеров спорта, 10 кандидатов спорта, 12 перворазрядников.


+7-960-963-67-15


Терещенко Евгения

  • Мастер-тренер


Выступающая спортсменка в категории «Фитнес-Бикини».

Бронзовая призерка чемпионата Новосибирской области 2018 г.

Топ-6 Чемпионата Кемеровской и Омской области 2018 г.

Топ -5 Чемпионата Томской области 2019 г.

Топ -6 на Siberian Power Show, 8-й Кубок Красноярского края по бодибилдингу 2019 г.
Участница Чемпионата России по бодибилдингу 2019

«Обожаю мотивировать своих девочек, и получаю кучу мотивации от них. Помните, всё зависит от нас самих.»


+7-962-813-03-48
@evgenia_tereshchenko

Фомина Дарья

  • Мастер-тренер
  • Инструктор групповых программ


Прошла базовый курс по нутрициологии и кинезиотейпированиию.

С детства занималась танцами и легкой атлетикой. Работа с клиентами любого уровня подготовки. Составлю индивидуальный план питания на набор мышечной массы, а также на похудение.

+7-906-962-24-78
@daryafomina_

Жданова Наталия

  • Инструктор групповых программ
  • Опыт работы: более 20 лет


Сертификат федерации аэробики России FISAF "Классическая аэробика категория 1". Прошла обучение по направлениям: хатха йога, йога Айенгара, пилатес, йога терапия позвоночника и суставов, FST - функционально силовой тренинг.

+7-913-221-60-72


Пилюков Евгений

  • Элит-тренер


Ранее занимался кикбоксингом, бодибилдингом. Составляю программы по жиросжиганию и набору мышечной массы.

+7-983-399-04-20
@evgeniypilukov


Аспиотис Михаил

  • Мастер-тренер
  • Опыт работы: более 7 лет     

КМС по пауэрспорту. Работаю на результат, повышение работоспособности, выносливости и устойчивости мотивации к занятиям. Эффективно работаю с людьми разного возраста и уровня подготовки.

+7-913-230-44-00
@aspiotismikhail


Ромахин Олег

  • Тренер-преподаватель по боксу
  • Судья Республиканской категории по боксу

Нахожу индивидуальный подход к каждому воспитаннику, в дружной и комфортной обстановке.

Бокс развивает не только тело и силу духа, но и быстрое мышление, интеллект, возможность оценивать и анализировать ситуацию за короткий отрезок времени, что несомненно Вам пригодится!

«Бокс – это стиль жизни, и он доступен каждому!»


+7-903-991-41-83
@olegromakhinfoto


Александров Евгений

  • Персональный тренер и инструктор групповых программ
  • Опыт работы: 4 года

Cпециализируюсь на функциональных направлениях системы B.E.S.T.-fit. Ежегодный участник фитнес-конвенций ITSCONVENTION. Занимался Каратэ – 8 лет, КМС по каратэ – до шотокан, Чемпион России по каратэ SKIF.

+7-905-082-94-74
@joni_alexandrov


Пилюков Денис

  • Элит-тренер
  • Призер края по кикбоксингу    

5 кратный чемпион Алтайского края, чемпион Сибири по армрестлингу, абсолютный Чемпион кубка мира по пауэрлифтингу в номинации русский жим и обладатель знака отличия элита по пауэрлифтингу. К каждому клиенту нахожу индивидуальный подход. С помощью своих профессиональных знаний могу помочь достичь поставленной цели любому клиенту.

«Тренировка должна быть с положительными эмоциями и тогда будет результат».


+7-960-947-34-14
@denispiliukov


Дуков Богдан

  • Инструктор    


Стаж тренировок в сфере фитнеса более 4х лет. Получаю медицинское образование и использую приобретенные знания на практике. Выбирая тренировку со мной – вы выбираете здоровое и красивое тело, а после тренировки вам обеспечено хорошее настроение.

+7-996-455-43-20



Козырева Елена

  • Персональный тренер, инструктор групповых программ 


Прошла обучение по направлению «Пилатес ART Basic», «Растяжка в персональной тренировке», «Питание и двигательная активность» и др. Постоянно повышаю квалификацию, участвуя в заочных семинарах зарубежных университетов и ежегодных фитнес-конференциях Барнаула и Новосибирска. 1й разряд по армлифтингу.

Составляю программы тренировок и планы питания, внимательно учитывая индивидуальные особенности и пожелания клиента. Научу правильной технике выполнения упражнений для максимально эффективного и безопасного для здоровья тренинга!

+7-905-084-15-49
@yakozyreva

Выберите тренера, с которым Вам будет комфортно заниматься и запишитесь на персональную тренировку именно к нему

С тренером ты достигнешь большего!

Новости

19 Авг 2020

Первый раз в фитнес-клубе: что с собой взять

подробнее

10 Июл 2020

Упражнение «Стульчик» у стены

подробнее

04 Апр 2020

ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

подробнее

19 Фев 2020

Зачем Вам персональный тренер?

подробнее

У Вас могли остаться вопросы
Напишите нам, оставив сообщение в форме