Снимаем сливки

Свежие новости, события и акции в вашей ленте? Нет ничего проще! Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Без цели – нет результата
23/07/2017

Ксения Архипова — сертифицированный персональный тренер и инструктор групповых программ фитнес-клуба Апельсин. Активная участница соревнований и мероприятий клуба, обладает знаниями в области анатомии, физиологии и диетологии, составляет планы питания и тренировок для достижения результатов клиентов и без вреда для здоровья. Мы специально связались с Ксенией, и задали ей самые популярные вопросы наших клиентов! (далее…)

Как определить перетренированность?
16/07/2017

Бывала ли с вами следующая ситуация: вы с удовольствием посещали занятия, постепенно увеличивали нагрузку, видели результат и стремились к покорению новых вершин. Но теперь вдруг что-то изменилось – теперь приходится заставлять себя идти на тренировку, все время хочется спать, чувствуете себя разбитым… (далее…)

«Здесь и сейчас» — Кирилл Нечаев
09/07/2017

Июль… самый разгар лета. Кто-то отдыхает от работы сидя дома, кто путешествует, кто посвятил свое время фитнесу — и сделал правильный выбор! Мы встретились с персональным тренером Кириллом Нечаевым, и обсудили с ним массу вопросов, которые заинтересуют вас. (далее…)

Стресс? Избавьтесь от него с помощью фитнеса
02/07/2017

Как часто вы ощущаете чувство стресса и подавленности? Как боретесь со стрессом в таких ситуациях?
Немногие знают, что один из эффективных способов борьбы со стрессом — это регулярная физическая активность, иными словами — занятия фитнесом. (далее…)

8 ОШИБОК В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
25/06/2017

Многие люди тратят уйму времени, чтобы сбросить лишний вес, но все попытки тщетны. Какие же ошибки они допускают? Узнаем из нашей статьи. (далее…)

Получайте подборку интересных и полезных статей каждую неделю

свадебный салон romantic